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"从北京到美国,被拒绝100次后,我终于收获自信”

发布时间:2018-02-04 17:32:13来源:未知点击:

“只有一种方法可以避免批评:什么都不说,什么都不做” ——亚里士多德 “对不起,您的申请没能通过” “不好意思,我现在没时间” “你是个好人,但我们不合适” 被人拒绝是一种怎样的感受相信很多人都曾体验过并无比讨厌那种被人拒绝后所产生的羞耻感、挫败感以及愤怒感由此,很多人因为害怕被拒绝,而关上向外界寻求帮助的大门 说姐对这种体验感同身受过,害怕给人添麻烦;害怕被人讨厌;害怕被喜欢的人拒绝,因此,我们接人待物,事事都如履薄冰 但直到两天前,看到下面这段TED视频,才意识到自己此前关于“被拒绝”的认知,是如此稚嫩、狭隘 这段TED视频的主人翁名叫蒋甲,出生于北京,拥有杜克大学MBA学位和杨百翰大学计算机科学学士学位 1997年,蒋甲怀揣着成为下一个比尔盖茨的梦想来到了美国,尽管在IT领域取得了初步的成功,但他追求的创业梦想还远没有实现 于是,冒着改变生活的风险,蒋甲走进了未知的创业世界他辞掉工作,雇了四名员工,并开办了自己的公司 但新公司的周转资金十分紧张,当他的投资者宣布退出时,他被压垮了 “这不仅仅是一次交易的失败,更代表着我的团队被拒绝了…….” 经过几个星期的颓丧情绪和对自我的否定,蒋甲意识到了自己对拒绝的恐惧和这种情绪的巨大破坏性 于是,他在FounderDating论坛上发布了这个问题,论坛的社区经理建议他使用拒绝疗法,即每天有目的地寻求一次拒绝,并坚持30天,让“患者”对拒绝感到麻木 在此基础上,蒋甲开始了一个神奇的挑战——100天拒绝疗法 100天拒绝挑战计划列表 为了反复体验被拒绝的感觉,他故意走上街头,向陌生人们提出了一些听起来奇奇怪怪的请求,比如:和陌生人借100美金; 他选择的目标是公司大楼下的保安当他鼓起勇气,一步步走向这个天天和自己打照面的小伙子,眼前短短的100米,仿佛走了有一个世纪 他颤抖着声音问道:“您好,可以借我100美元吗”刚看到对方的摇头,他就逃似地说了句“抱歉”,一溜烟逃走了 图片来源自TED演讲视频 但当他回到家,反复观看拍摄的视频,发现自己的惧怕根本毫无道理因为被询问的保安小哥其实是个蛮温和可爱的普通人,面对自己看似“无理”的要求,对方甚至还友好地问了一句:“为什么” 于是,他暗下决心,明天的自己一定要管好自己的双腿,努力去交涉和解释,而不是什么都不做,拔腿就落跑 图片来源自网络 蒋甲的挑战还在继续接下来的100天里,他按部就班地完成着自己的“100天拒绝挑战” 比如,去鲜榨果汁店要求购买新鲜的水果; 图片来源自ins 到必胜客主动要求帮他们完成一次送餐服务; 图片来源自ins 请求到陌生人家的后院踢一场自由奔放的足球; 图片来源自ins 和餐厅的女服务员尬舞一曲~ 图片来源自ins 或者是通过联邦快递向圣诞老人寄件小礼物 图片来源自ins 一路走过来,除了意料之中的“NO”,他还惊讶地收到了一些“YES”比如,当地的星巴克同意他站在门口一小时,充当一个有些怪异的“迎宾者” 图片来源自ins 再比如 Krispy Kreme 甜甜圈的店员们同意为他打造一个专属的奥运五环形状的甜甜圈 图片来源自ins 在蒋甲提出这个”奇葩要求“时,他其实已经做好了被拒绝的准备然而店员的反应让他吃惊,店员们不仅没生气,还花了十几分钟按顺序耐心打造出奥运五环的图案,结束了还豪气地对蒋甲说:“不用付钱,算我的~” 蒋甲感动得都要哭出来,于是他把这段视频上传到网络,视频一炮而红,收获了超过500万的点击量~ 图片来源自网络 他发现,随着他的挑战,当初那种紧张到死的感觉慢慢消失了并且,只要勇于尝试,我们其实可以把拒绝的“NO”变成肯定的“YES” 蒋甲认为,人们常常说“NO”是因为他们没有获得足够的信息,或者因为他们觉得说“YES”会伴随着意料之外的风险,因此,将“NO”改为“YES”最好的方法,就是问“为什么” 有一次,他捧着一小束花,敲开一个陌生人家的门,询问道:“我能把这束花种在你家的后院吗”像预料中的那样,他收到了一个拒绝的答案但蒋甲不放弃,继续追问道:“请问您能告诉我为什么吗” 意想不到的是,这样的拒绝背后有个美好的理由:“因为我的狗狗会把后院的所有东西都刨出来,我不想浪费你的花” 于是,蒋甲的这束小花出现在了街对面康妮夫人家的后院里,现在已经成长得十分美丽了~ 图片来源自TED视频 当我们问出“为什么”时,我们就和这个人分享了我们的疑问,这会有助于加深对方对你的信任,从而答应你的请求 “比如我的一位朋友就和我分享过他的一次经历他和一位长期客户在建立一次合作的时候,客户起初拒绝了合作请求,但他知道客户的内心是倾向于合作的,只是有些东西阻碍了沟通通过耐心的解释和询问,客户有机会分享反对意见,他也有机会进行弥补,并以信任和信心取代恐惧” 图片来源自ins 其次,移情是打破障碍的最好工具 其实,蒋甲在一开始要求成为星巴克的“迎宾员”时,经理和员工们都惊呆了,表示完全不能理解他的行为 蒋甲注意到这一点,就问经理说:“这会有点奇怪吗”于是,这个问题巧妙地将蒋甲和经理放置在了同一个平面上,这变成了一个共同的困惑经理点点头:“是的,这很奇怪”但顺理成章的,蒋甲还是赢得了经理的信任 图片来源自ins 第三,想要实现梦想,你需要敢于开口,持续性地将NO变成YES 蒋甲出生在一个书香世家,他也有一个教书的梦想但一直以来,他都告诉自己,自己没办法教书,因为没有教学经验,也不是一名经过专业认证的老师 但在他的挑战计划中,他鼓起勇气尝试联系了德克萨斯大学的一位教授,并被多次拒绝,然而他坚持不懈,最终教授竟然点头答应,把他的课程加入到了下学期的课表当中 几个月之后,他如愿地站上了讲台你看,只要勇于追求,就可以实现人生梦想 图片来源自ins 最后,拒绝可以成为推动我们走向成功的动力其实,被拒绝或被批评的过程,就是迫使我们走出自身舒适区的过程 比如,乔布斯就曾被自己的公司解雇,但这促使他尝试去建立一个超越Apple的公司,最后他顺利回到了Apple,并重新掌舵 所以说,如果我们愿意从中学习的话,也许拒绝会我们人生中最大的礼物之一 图片来源自ins 经过100天的挑战,蒋甲成为了一个无所畏惧、不在乎拒绝的人! “在我的100天里,我基本上每天都把自己放置在可能被拒绝的位置,然后我制作了一个关于它的视频博客每被拒绝一次,我就逐渐将自己置于舒适区之外,然后我的舒适区域扩大了,最后,我感到自己变得几乎无敌,因为我可以在任何地方向任何人询问任何事!” 他的挑战揭示了一个隐藏在平凡视野中的世界,一个比我们想象中更加仁慈、也更加宽容的世界 在最近的一次TED演讲中,他还向大家分享了为什么他最终选择面对被拒绝的恐惧,以及在“连续拒绝100天”的实验旅程中,如何开辟比自己想象中更多的机会 图片来源自ins 很多人在看了他的演讲之后,也尝试使用拒绝疗法,通过这样一个充满乐趣的考察过程,帮助自己克服恐惧,更加大胆地面对生活 蒋甲不仅登上了TED,他还把自己的所想所得总结起来,写了一本书,名字就叫做《Rejection Proof: How I Beat Fear and Became Invincible Through 100 Days of Rejection》,内容不长,但很有趣,有兴趣的朋友们可以抽空读一读~ 图片来源自ins 其实,面对拒绝,我们很多人都倾向于认为被拒绝的是这个人本身,而不是其伴随而来的想法 蒋甲通过这样一个有趣的挑战试验,向我们揭示了拒绝到底是什么,并告诉我们,只要你勇于尝试,即使是最荒谬的心愿也可能绝处逢生;只要你拥抱拒绝,它也可以转化为有价值的人生礼物 最重要的是,只要你不再畏惧拒绝,那么我们所有人都可以在生活的不同领域里,变得“无所畏惧”!