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太少睡眠的身体破坏效应

发布时间:2019-03-04 13:12:05来源:未知点击:

睡眠革命可以帮助我们解决地球上最大的问题它也可以为你的个人健康做一大堆百分之四十的美国人每晚睡眠时间少于七到九小时我们中的许多人都知道这会增加心脏病,肥胖和其他疾病的风险但Business Insider的一张新图片指出了一些您可能不知道的可怕,更微妙的效果,从情绪波动到视力不佳,难以记忆和处理新信息这是今晚提前解决问题的更多原因:同样是关于HuffPost: